Retreat och Yoga-dagar

RETREAT

Yogaretreat på Ängsbacken Övre vid Göta kanal i naturlig tystnad
Vi erbjuder en härlig tid mitt i naturen med möjlighet att hitta sig själv. Yoga / meditation / gong / naturlig tystnad / stillhet.

· Aquarian Sadhana – yoga med mantrameditation varje morgon.
· Yoga, meditaion och gong varje kväll.
· Dagarna tillbringas i naturlig tystnad – sätt händerna i jorden och upplev kontakten med moder jord eller vila under trädens sus och vid vattnets lugna brus – meditera.
· Sharing morgon och kväll.
· Vi lagar mat ute över öppen eld alternativt i Murikka (wokpanna med gasol).
· Maten vi serverar är ekologisk/glutenfri på ayurvedisk grund.
· Bekvämt boende i flerbäddsrum med tillgång till alla bekvämligheter.

· Prova att sova i trädtält ovan mark.
· Paddla kanot/kajak eller låna vår roddbåt.
· Bada från egen brygga.
· Promenera i skogen och/eller utmed Göta kanal.
· Följ den spännande slussningen av små och stora båtar.
· Upplev de unika tunnlarna under kanalen.

Kostnad 2950 kr/person – allt inkluderat
Rabatt 10 % för medlemmar i SKY


Bindande anmälan senast......

FAMILJESÖNDAG - njut med nära och kära

Söndag 22/9 - kl 10.00-17.00 - 2019

Paddeltur - med ledare vid önskemål
Skogspromenad med meditation och gong – grön hälsa
Familjeyoga samt även gravid- eller mamma-barnyoga om så önskas
God och näringsrik mat under dagen av ekologiska råvaror - matlagning utomhus tillsammans.


900 kr/familj

DYGNSRETREAT

Ängsbacken Övre vid Göta kanal - nya tider på gång!
Em/kvälls-start
- Start med YOGA/MEDITATION/GONG - kl 17-19 - därefter kvällsmat och inkvartering för övernattning.
Följande dag:
- SADHANA kl 5.30-8.00
- Frukost kl 8.30-9.30
- Egen tid - njut av naturen, paddla, promenera, bada....
- Lär om YOGA och AYURVEDA i samklang kl 12-12.30
- Breathwalk i skogen kl 12.30-13
- Lunch kl 13-14
- Egen tid - njut av naturen, paddla, promenera, bada....
- GONG-bad kl 15-17

Investering enligt program ovan - 900 kr

Rabatt 10 % för medlemmar i SKY - alla yogalärare!

© Copyright 2019, Tenth Gate Sweden AB