Yogapaddling

 

Om du vill utöka upplevelsen av yoga och natur, kan vi erbjuda kajakpaddling och yoga i samarbete med Ostkustens kajak. www.ostkustenkajak.se

Paddla i skärgården, upplev den meditativa känslan paddlingen ger, samtidigt som du med alla sinnen kan ta in allt som naturen förmedlar. Heldag med total mindfulness, yoga, mat och skön paddling i Gryts fina Skärgård. Paddlingen passar även nybörjare. All utrustning ingår. Guide ingår där vi ger er tips på paddelteknik. KundaliniYoga med Norrköpings Kundalini Yoga Center. Avslappnande Yoga och även föredrag om Yogans positiva fördelar. Vi bjuder på lunch, frukt och kaffe/tea. För vidare information www.nkyc.se eller ring Jan - 0704-104922.

Det ingår två pass med Yoga, ett där vi börjar på Eköns strand innan vi sätter oss i kajakerna och paddlar ut till någon Ö, sedan har vi ett Yoga pass på eftermiddagen och tid för solbad på klipporna. Vi utgår från Ostkustenkajak center vid Kustcamp Ekön i Gryt och håller i all utrustning inkl. Yoga mattor.

Tips på hur man ska klä sig och övrig utrustning hittar ni på våran hemsida under planera din paddling.http://ostkustenkajak.se/kajak/packlista/  Lunch: Pumpasoppa och surdegsbröd. Rawfood kladdkaka till efterätt. Meddela oss om ni är gluten eller laktos intolerant.

Ni kan boka via Ostkustenkajak eller Norrköping Kundalini Yoga Center. Välkomna till en skön dag i Gryts skärgård.
Säsongens nya tider för 2018:
söndagen 8/7 kl 10-18
söndagen 15/7 kl 10-18
söndagen 22/7 kl 10-18
söndagen 29/7 kl 10-18
Pris 900:-

Du kan också välja att paddla på Göta kanal – kajak eller kanot. Rekommenderas för dig som vill känna dig för på lite lugnare och mindre vatten. I båda fallen ordnar vi mat och dryck samt givetvis yogapass på lämplig plats. Tillsammans blir det här en oslagbar helhetsupplevelse som ger dig fina minnen.

© Copyright 2018, Tenth Gate Sweden AB